Mitt konditionspass idag bestod av:
15 min jogging på löpband
5 min på crosstrainer
5 min på roddmaskin
10 min på cykel
Jag körde alltså väldigt mjukt idag men imorgon blir det värre. Då har jag nämligen bokat in mig på en timmes spinning! Min favoritträning så det kommer bli roligt men oerhört jobbigt.
Jag efter gympasset med träningsväskan i högsta hugg |
Bra jobbat! :)
SvaraRadera