Gymmat och klart

Nu har jag kommit hem från gymmet! Eller, jag kom hem för ett bra tag sedan och har sedan bara suttit och läst bloggar. Hur som helst var det riktigt skönt att röra lite på sig.

Mitt konditionspass idag bestod av:

15 min jogging på löpband

5 min på crosstrainer

5 min på roddmaskin

10 min på cykel

Jag körde alltså väldigt mjukt idag men imorgon blir det värre. Då har jag nämligen bokat in mig på en timmes spinning! Min favoritträning så det kommer bli roligt men oerhört jobbigt.

Jag efter gympasset med träningsväskan i högsta hugg