Grädde till frukost

Jag vaknade för en timme sedan men eftersom jag inte har bråttom någonstans unnade jag mig att ligga kvar i sängen och läsa en tidning. Så skönt! Nu har jag precis ätit frukost, eller vad jag ska kalla det för. Blev en skål med vispad grädde. Kände för att köra på LCHF fast är osäker på att jag gör det rätt?